Skip to content

Akhirnya, Sekolah Telah Resmi Dimulai dan Jadwal Anda Dibuka – Kembali ke Kebugaran

Ya, September ada di sini dan kami melihat perubahan luar biasa di tubuh kami. Kami memperhatikan bahwa kami harus kembali ke jalur semenjak kami melepaskan jadwal latihan kami untuk sebagian besar musim panas. Anda mungkin merasa bersalah atas semua makanan tidak sehat selama bulan musim panas dan perlu mendapatkan "gluteus maximus" Anda kembali ke bentuk semula.

Sebagai pelatih pribadi, kami berharap dapat menyambut Anda kembali ke gym dan merawat Anda. Kami berusaha untuk membuat Anda merasa lebih baik tentang diri Anda dan memberi Anda motivasi yang cukup untuk terus berolahraga dan menjalani kehidupan yang lebih baik.

Akhir minggu terakhir musim panas memungkinkan Anda menghabiskan momen berkualitas bersama keluarga dan mengantisipasi perubahan baru untuk bulan-bulan mendatang.

Kami mempersiapkan diri secara psikologis untuk membuat cerita menarik untuk menghibur Anda.

Semua pelatih pribadi melakukan yang terbaik untuk membuat latihan Anda terasa lebih baik bagi Anda dan anggota di sekitar Anda. Kami datang dengan rutinitas memutar baru yang sepertinya kami sedang mempersiapkan Anda untuk "Cirque Du Soleil".

Namun, orang-orang di sekitar Anda bertanya-tanya apa yang sedang Anda lakukan? Sudahkah Anda mencoba Yoga? Strategi kami sangat mirip. Hasil akhir sangat dihargai. Kami semua mencari jadwal latihan yang sempurna yang akan membuat Anda terlihat seperti Christi Brinkley atau Jean Claude Van Dammmmmm, Anda mencari goooood! Pendekatan trial and error kami adalah satu-satunya solusi untuk membuat hal-hal positif terjadi. Kami berharap bahwa perjalanan ini akan menyenangkan bagi kita semua. Sebenarnya, satu-satunya cara untuk menentukan apakah perjalanan ini dihargai adalah untuk mengetahui berapa lama klien kami bersedia menangani perubahan dalam work-out. Tubuh kita membutuhkan perubahan konstan dalam latihan untuk melihat perubahan positif secara keseluruhan. Anda akan perlu memberi makan tubuh Anda dengan kegembiraan untuk menjaga diri Anda terhibur secara fisik dan menikmati umpan balik positif dari orang-orang di sekitar Anda.

Berolahraga adalah bagian yang terintegrasi dari rutinitas harian Anda dan pelatih pribadi berkontribusi untuk membuatnya lebih menyenangkan.

September adalah tamparan kembali ke kenyataan dan kami di sini untuk membuat tamparan ini tidak terlalu menyakitkan, sampai batas tertentu.

Jangan salah di sini. Untuk terlihat lebih baik, rasa sakit harus menjadi bagian dari persamaan.

Nyeri memiliki banyak definisi yang menarik, seperti yang kita semua sadari. Namun, rasa sakit yang baik, seperti olahraga membantu tubuh Anda dengan sistem kekebalan yang lebih kuat, otot yang lebih besar, kesehatan yang lebih baik, dan tubuh yang tampak lebih baik, semua ini dengan harga murah beberapa dolar per jam. Hei, kita lebih murah daripada pengacara perceraian, bukan?

Saya telah melihat banyak situasi di masa lalu di mana pelatih pribadi membantu klien mereka mengubah tubuh mereka untuk menyadari bahwa semua upaya itu sia-sia. Nah, bagaimana dengan klien Anda yang memiliki masalah dengan pengendalian diri saat harus memanjakan diri dengan pesta makanan yang tidak sehat tepat setelah selesai berolahraga?

Ini bukan kesalahan siapa pun, bahkan klien. Mengapa? Yah, tidak tahu makanan yang tepat untuk dimakan membuat sulit untuk mempertahankan rejimen makan sehat yang akan membuat Anda mencapai tujuan Anda lebih cepat.

Bagian dalam buku itu didedikasikan untuk makan sehat dengan mengikuti rejimen yang akan membantu Anda menurunkan berat badan dan mempertahankannya. Pelatih pribadi bukan ahli dalam bidang nutrisi, itulah sebabnya kami tidak dapat merekomendasikan diet yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Hanya setelah penelitian menyeluruh yang saya dapat memberi Anda yang baik dan buruk dari diet lain yang ditawarkan di pasar. Bagian buku tentang nutrisi akan membantu Anda memahami bagaimana makanan berinteraksi dalam tubuh Anda, makanan apa yang harus dicampur dan mana yang harus dihindari. Karbohidrat-hidrat bisa menjadi teman Anda.

Bulan September biasanya, di bidang kerja, waktu untuk promosi baru, untuk karyawan baru, dan dalam beberapa hal, memperpanjang magang ke lulusan baru karena mereka berkinerja baik selama bulan-bulan musim panas.

Ketika datang untuk wawancara untuk pekerjaan, Anda perlu melihat yang terbaik. Ya, tentu saja, mengetahui tentang produk atau layanan perusahaan selalu plus, tetapi jika Anda melamar pekerjaan posisi penjualan, Anda perlu membuat diri Anda terlihat memadai. Sayangnya, pewawancara ingin mempekerjakan individu yang dapat mewakili perusahaan dengan cara profesional, terutama jika Anda melamar pekerjaan di bidang medis (penjualan farmasi misalnya). Pikirkan tentang itu. Anda mewakili sebuah perusahaan di industri kesehatan, dan Anda tidak terlihat pantas, yang tentu saja tidak memberikan kesan yang tepat dari awal. Saya akan terkejut bahwa ahli medis akan tertarik untuk membeli apa pun dari Anda. Ini adalah industri yang sulit dan banyak organisasi lain mencoba yang terbaik untuk meningkatkan portofolio medis mereka dan menawarkan produk terbaik dengan memiliki tim penjualan yang tepat yang dapat melakukan pekerjaan yang tepat. Anggap saja sebagai strategi pemasaran. Anda dapat memiliki produk terbaik di dunia, jika Anda tidak mengiklankannya secara memadai, atau jika kemasan Anda tidak memiliki profesionalisme atau banding, Anda tidak akan mendapatkan penjualan. Tenaga penjualan perlu terlihat sehat bagi perusahaan untuk meningkatkan penjualan mereka dan menjadi kompetitif di pasar. Sayangnya untuk apa yang saya lihat saat menulis buku ini, pernah ke gym lain di seluruh negeri (California gym's tidak termasuk) beberapa pelatih pribadi terlihat, baik …… hmmmmmm! Tidak perlu mengatakan lebih banyak.

Kita berada dalam masyarakat yang lebih berorientasi pada fisik versus pengetahuan untuk membuat pilihan dalam apa yang kita beli. Industri suplemen menggunakan pendekatan ini untuk menjual produk mereka ke masyarakat umum. Semua iklan dengan suplemen diet ditujukan kepada orang-orang yang terlihat lebih kurus, yang dibangun dengan otot-otot yang keluar dari saya tidak tahu di mana, disamarkan dengan lotion self-tanning, yang kadang-kadang tidak ada hubungannya dengan suplemen diet tetapi mereka masih menggunakannya di iklan (saya kira perusahaan bergabung bersama untuk menghemat uang untuk biaya iklan dengan menggabungkan dua produk dalam satu iklan). Anda semua akan setuju bahwa untuk menjual produk ini kepada Anda, pembaca, Anda perlu melihat seseorang tampak hebat. Inilah cara mereka berinvestasi dalam iklan untuk menarik perhatian Anda. Produknya kadang tidak berfungsi tetapi terlihat bagus sebelum membelinya, bukan?

Jadi ini dia, bulan September dan ingin kembali ke kenyataan dengan mengembalikan anak-anak ke sekolah dan "Glutes" Anda kembali ke gym. Pelatih pribadi Anda siap untuk membuat Anda bugar sehingga Anda dapat mulai menurunkan berat badan ekstra yang Anda dapat dari berbagai pesta makanan yang diadakan selama musim panas. Tidak ada yang harus disalahkan. Kami hanya hidup sekali. Sangat penting untuk berbelanja dan bersenang-senang dengan menikmati makanan enak dengan perusahaan yang baik. Siapa yang membayar harga tertinggi? Anda melakukannya. Sangat mudah untuk mendapatkan beban yang Anda berjuang untuk kehilangan minggu lalu. Satu potong cheesecake mengandung hampir 1100 kalori. Baik. Potongan ini mungkin menghabiskan biaya dua hingga tiga ratus dolar. Ikuti logika saya di sini. Potongan itu sendiri harganya hanya $ 6,50, tergantung di mana Anda pergi, tentu saja. Namun, Anda mungkin memerlukan tiga jam sesi pelatihan pribadi untuk membakar potongan cheesecake yang Anda makan minggu lalu. Bergantung pada pelatih pribadi yang Anda gunakan, beberapa mungkin memerlukan biaya hingga 100 dolar per jam, jadi Anda memahami maksud saya. Sekarang melihat cheesecake ini, apakah itu benar-benar layak? ????

Sekarang jangan salah paham di sini, seperti yang saya sebutkan sebelumnya, penting bahwa Anda membiarkan diri Anda pergi dan makan apa pun yang Anda inginkan, dengan moderasi, tentu saja. Ini semua tentang kontrol. Pilihan Anda untuk membuat perbedaan dan memutuskan apa yang akan dimasukkan ke dalam mulut Anda selanjutnya. Anda perlu tahu apakah semua upaya yang dilakukan dalam tubuh Anda layak dikalahkan dengan junk food yang Anda makan. Mereka tidak menyebutnya makanan "sampah" untuk apa-apa!

September bisa menjadi bulan untuk mencari pelatih pribadi baru juga. Mereka yang tidak puas dengan pelatih pribadi mereka dan mereka yang benar-benar baru tentang cara mencari yang benar. Jika Anda menjadi anggota pusat kebugaran baru, mereka mungkin menyiapkan Anda dengan pelatih kebugaran untuk konsultasi atau orientasi satu jam gratis. Satu jam ini pada dasarnya untuk memberi Anda kebutuhan atau menggoda rasa ingin tahu Anda ketika datang ke kebugaran. Ini membuat Anda menginginkan lebih banyak dan menggunakan layanan dari pelatih pribadi. Konsultasi satu jam paling banyak diberikan oleh pelatih pribadi bersertifikat (NASM, NSPA, NCSM) yang akan mencoba menjual jasanya kepada Anda. Siapa yang bisa menyalahkannya. Mencoba mencari nafkah dengan membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri. Inilah yang semua pelatih pribadi lakukan.

Penting bagi anggota / klien untuk melakukan penelitian di mana pelatih pribadi akan melakukan pekerjaan terbaik untuk Anda. Banyak yang memiliki spesialisasi yang berbeda dalam sertifikasi nasional mereka. MEREKA perlu disertifikasi oleh organisasi yang diakui secara nasional. Anda dapat meneliti internet dan mencari sertifikasi terbaik yang ditawarkan kepada para pelatih ini. Namun, jangan semata-mata mendasarkan pilihan Anda pada siapa yang memiliki jumlah sertifikasi terbanyak (para pelatih ini dapat mengeluarkan biaya yang cukup mahal meskipun faktanya beberapa dari mereka masih payah) atau dari organisasi mana mereka mendapatkannya. Berbicaralah kepada orang-orang di sekitar gym dan buat penyelidikan kecil Anda sendiri di mana pelatih bekerja paling baik, jumlah pengalaman bertahun-tahun, yang memotivasi, yang menawarkan latihan yang menyenangkan, karena itu bukan hanya tentang rasa sakit selama latihan, itu adalah tentang memiliki menyenangkan. Ini adalah faktor penting untuk dipertimbangkan ketika memilih pelatih yang tepat. Sebelum menjadi pelatih pribadi, kami mencari banyak organisasi sebelum memilih sertifikasi. Pada tahun 1993, Weider Institute of Health adalah sertifikasi terbaik. Mari kita hadapi itu; itu adalah Joe dan Ben Weider, para godfather kebugaran fisik dan penerbit majalah "Muscle and Fitness". Pada saat itu, setiap pelatih pribadi ingin mendapatkan sertifikasi itu. Pusat kebugaran tempat kami bekerja diwajibkan agar seluruh staf pelatihan pribadi mereka memiliki sertifikasi untuk terus melatih anggotanya. Kita semua harus melalui ujian teori dan praktik sebelum menerima sertifikasi. Saat ini, persyaratan untuk menjadi pelatih pribadi telah menjadi lebih berat, lebih banyak ujian dan pengetahuan menyeluruh dalam kinesiologi, nutrisi, terapi fisik, dll … Secara praktis kita perlu menjadi dokter. Saya kira inilah yang dibutuhkan untuk menjadi guru yang lebih baik di bidang ini. Kami memastikan untuk memperbaiki diri dengan belajar lebih banyak dan mengikuti informasi baru di pasar. Kami menawarkan yang TERBAIK untuk Anda.

Saat itulah giliran Anda untuk menawarkan yang terbaik bagi kami. Kami akan melakukan apa saja dan segalanya dalam kekuatan kami untuk membuat perubahan positif dalam tubuh Anda dengan mengajarkan trik-trik baru, latihan baru, selalu membuatnya tetap menarik.

Anda akan perlu sebagai imbalan, untuk menunjukkan semua jadwal latihan Anda, menunjukkan motivasi ketika berolahraga, berhati-hati dengan diet Anda ketika di bawah pengawasan kami dan saya kira itu saja. Hasilnya harus datang dengan cepat dan hasilnya pasti akan membuat Anda bahagia.

Published injudi bola

Be First to Comment

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *